Блог

Как отличить усталость от выгорания и что делать в каждом случаеВы спите по восемь часов, но утром всё...

Аффирмация дня: Я доверяю своему пути Иногда кажется, что другие уже на финише, а мы всё ещё ищем...

Вопрос дня: что сегодня я сделал(а) просто для себя?В конце дня легко перечислить сделанное для других — работу,...

Почему вы откладываете важные дела: 3 причины и как сдвинуться с места Знакомая картина: вы твердо решили начать...

Аффирмация дня: Я позволяю себе двигаться в своём темпе Сегодня хочется напомнить: скорость — не мера успеха. У...

Вопрос дня: что сегодня напомнило мне, что я справляюсь? В конце дня легко зациклиться на том, что не...

Упражнение «Якорь в настоящем»: как вернуться в момент «здесь и сейчас» за 5 минутБывает, что мысли уносят нас...

Аффирмация дня: Я отпускаю то, что не в моих силах Сегодняшний день станет легче, если перестать держать в...

Вопрос дня: что сегодня помогло мне почувствовать себя живым? В конце дня легко соскользнуть в перечисление сделанного и...

Как отличить усталость от выгорания и что делать, если силы на нулеЗнакомо чувство, когда вы просыпаетесь уже уставшим,...