Вопрос дня: что сегодня напомнило мне, что я справляюсь?

Вопрос дня: что сегодня напомнило мне, что я справляюсь?

В конце дня легко зациклиться на том, что не получилось. Но у любого дня есть и другая сторона — маленькие доказательства нашей стойкости. Этот вопрос помогает заметить их и закончить день с более тёплым чувством к себе.

Как поразмышлять

• Вспомните один момент, когда вы сделали что-то чуть лучше, чем вчера: довели дело до конца, сказали «нет» или просто вовремя остановились.
• Спросите себя: что я выдержал(а) сегодня, даже если этого никто не заметил?
• Запишите одну фразу — как будто пишете короткое письмо себе из будущего, где вы уже спокойны.

А если захочется посмотреть на себя глубже, можно бесплатно рассчитать Число Жизненного Пути — это простой способ увидеть свои сильные стороны со стороны. рассчитать бесплатно.

? Чтобы не пропустить новые публикации, подписывайтесь: Дзен, MAX или ВКонтакте.

? Если заметка оказалась полезной, поддержите автора донатом.

Материал носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.